לא עוד! עוזר לך לעקוב & עצור הרגלים רעים

לכולנו יש הרגל מסוים שאנחנו לא גאים בו. עבור חלק, זה יכול להיות עישון; עבור אחרים, זה יכול להיות אלכוהול. בעוד quitting הרגלים רעים שלך היא משימה ראויה לשבח, עושה זאת היא לא קלה. על מנת להפוך את התהליך כולו קצת יותר קל, App שנקרא "לא עוד!" יכול לעזור לך עם החוויה.

ממש כמו זמן מעקב אחר האפליקציה עבור פרודוקטיביות, לא עוד! הוא יישום Android זה עוקבת אחר ההתקדמות שלך שבירת הרגל. אתה קלט את הרגל אתה רוצה לפרוץ לתוך היישום, וזה היה לשלוח לך הודעה כל יום זה שואל אם יש לך מאופק מה לעשות מה זה אתה inputted עבור היום.

כדי להפוך את כל דבר המעקב קצת יותר אינטראקטיבי, לא עוד! בא עם ההישגים שאתה יכול לפתוח לאחר הגעה אבני דרך מסוימות. למי צריך מוטיבציה קטנה, היישום מגיע גם עם כמה ציטוטים מעוררי השראה שאתה יכול לעבור דרך.

אם ההרגל שאתה מנסה לשבור הוא רציני במיוחד, לא עוד! מגיע עם להתאמה אישית קיצורי דרך בתוך אפליקציה המאפשרים לך לסמן אתרים מסוימים או קהילות מסוימות. בנוסף, ניתן להוסיף מספרי טלפון לרשימת הקיצורים רק עבור "במקרה הגרוע ביותר" מטרות.

עם ההגעה לסימן 100 יום, לא עוד! רצון באופן אוטומטי לסמן את הניסיון לשבור את ההרגל כמו הושלמה. לאחר מכן, אתה יכול לבחור לשבור הרגל רע אחר שלך, או להמשיך לעקוב אחר ההתקדמות שלך.

בעוד לא עוד! J בהחלט נוח לעקוב אחר ההתקדמות שלך לקראת שבירת ההרגל שלך, אתה עדיין צריך כוח רצון משלך כדי להצליח.