ארבע סיבות מדוע החלטות לשנה החדשה שלך נכשלים

הרגשתי את הלחץ על כתפי, כאשר החלטתי לשכנע אנשים לשמור על החלטות השנה החדשה השנה. זה לא חדש שאנשים מקבלים החלטות, ואז לא שומרים אותם. למעשה, אוניברסיטת סקרנטון מצאה זאת רק 8% מהאמריקאים בהצלחה להשיג החלטות השנה החדשה שלהם בעוד 49% יש הצלחה נדירה בהשגת ההחלטות שלהם. לכן למה בעולם אנחנו ממשיכים לעשות אותם?

טוב, בלי טעויות, איך נדע מה עובד ומה לא? אין בושה כשלון, למעשה, מיליארדים לשקול כישלון כמו משוב. כשמדובר nailing את ההחלטה עם זאת, זה לא על מקבל את זה נכון בפעם הראשונה, זה בערך תיקון הטעויות באיטרציה.

בהודעה זו, אנחנו הולכים לבדוק מה השתבש עם ההחלטות הקודמות שלך וכיצד להשיג אותם נכון, הפעם.

1. אתה Fixed על השגת מטרות "סביר".

"שרשראות ההרגל חלשות מכדי שניתן יהיה לחושן עד שיהיו חזקות מכדי להישבר". - סמואל ג'ונסון

אני בטוח ששמעת את העצה הזאת לפני: "לשמור על מטרות סבירות". לדוגמה, אם אתה רוצה להתחיל לרוץ, את העצה הכללית תינתן לך לקחת את זה לאט במשך הימים הראשונים וללכת כמו 15 דקות ולאחר מכן כמו ימים חולפים, להרים את מהירות או להאריך את המרחק.

ללא שם: זוהי עצה נפלאה, אבל האם זה עובד עבורך? מה קורה כאשר אתה אפילו לא יכול לשרוד כי הגיונית 15 דקות הליכה? מה אתה עושה?

אתה מוותר (בדרך כלל); אתה אומר "תרגיל הוא לא פורטה שלי" (לפעמים).

הבעיה טמונה מצפה לקבל כמות סבירה של התרגיל נעשה, שהוא צעד מ לא מקבל כל התרגיל נעשה בכלל, אבל הוא לא את תמצית (או את הצבע) של הפתרון שלך.

בין ההחלטות שלך, יש כנראה לפחות אחד הדורש בפועל קבוע, כמו רוצה לממש יומי, לוקח תחביב או התחייבות לפרויקט צד. לקבלת החלטות כאלה, אל ¯ לא לדאוג לקבל את כמות "הוגן" של העבודה נעשה כל יום. זה "הרגל" אתה צריך להיות מסתכל כדי לטפח בעצמך.

לא רוצה לעשות 15 דקות הליכה? לעשות 5 דקות ולהמשיך הלאה. אין לך זמן קוד עבור פרויקטים בצד שלך על כמה ימים? צייר תרשים זרימה על מפית עבור התוכנית למרות שאתה לא מקבל קוד זה מיידיות.

לא לדלג כל יום כשזה מגיע להקדיש זמן רזולוציה, אם כי קטן או חסר משמעות אתה חושב שזה יכול להיות. תישאר עם זה. האם קצת עבודה הקשורים החלטה כי כל יום. לאחר הרגל מוגדר, השאר קל. זה כוח ההרגלים.

2. אתה נכנע Negativity מאחרים

"לפעמים, אם אתה רוצה לשנות את דעתו של אדם, אתה צריך לשנות את דעתו של האיש לידו הראשון." - מייגן וואלן טרנר

שום דבר לא יכול להשפיע על האדם בצורה יעילה יותר מאדם אחר. זה יכול להיות טוב, או רע, חדשות עבור שומרי ההחלטות. אם אתה מוקף אנשים שלא אכפת לך לתת לך דחיפה נוספת, לשדר את הרזולוציה. ללא שם: הם ישמור לך לבדוק למרות שאתה לא צריך לסמוך עליהם יותר מדי.

אבל יש לזכור כי הציבור הולך לא תמיד עובד כמו שאתה רוצה שזה יהיה, במיוחד אם אתה נפגע בקלות על ידי תגובות שליליות או כאשר עושים כיף (אלא אם ההחלטה שלך היא לשים פחות תשומת לב הערות רגישות של אנשים אחרים).

אם אתה רציני לגבי ההחלטה שלך, לבחור בחוכמה מי אתה מגלה. מוטב להצליח במשימה סודית מאשר להיכשל, משום שחוג הסופרים שלך לא חשב שתוכל לעשות זאת.

3. אתה לא היו מוכנים עבור חלקלק נתיב

"ההצלחה אינה סופית, הכישלון אינו קטלני: זה האומץ להמשיך את הספירה הזאת". - וינסטון ס 'צ'רצ'יל

בדרך כלל אין לנו סוג של כוח רצון לדבוק בהחלטות שלנו 24 × 7. התנודדות כוח הרצון הוא משהו שאתה חייב לחוות ואשר עלול להוביל לפתרון כושל. אבל זה רק עושה אותנו אנושיים, לא מפסידים. פשוט תרים אותו בחזרה במקום שבו הפסקת.

זה יהיה קשה, אין להכחיש את העובדה הפשוטה הזאת, אבל אין דרך קלה יותר לקום, אלא לעצום את העיניים, לקרצף את השיניים, לעצור את הנשימה לדחוף. מה שנראה כמו unattainable ונראה האחרון מאות שנים למעשה לוקח רק כמה שניות במציאות. לאחר שתסיים, אתה תהיה הרבה יותר קרוב להצלחה.

4. שמרת החלטות רעות השנה החדשה

"אם משהו לא מיוחד, אז זה רגיל." - נורה רוברטס

אני חושב שאחד הטעויות העיקריות שאנשים עושים עם החלטות השנה החדשה שלהם, הוא שהם מתרגשים יתר על המידה ומתחילים לעשות רשימת מטלות במשך שנה. הבעיה באה כאשר הם שמים דברים שהם מרגישים שהם רוצים לנסות, רק בחצי פה, לתוך אותה רשימה. כאשר אתה מוסיף משהו שאתה לא נלהב או כנה כלפי, הסיכויים שלך כישלון מובן מגדילה.

עבור כל מה שאתה רוצה להוסיף לרשימה, למשל, צילום, קח רגע כדי לחשוב באמת למה זה ברשימה. האם זה בגלל שאתה באמת נלהב על צילום או כי זה דבר אופנתי לעשות את העונה? אם אתה לא באמת נאלץ להשיג החלטה, זה כנראה לא מספיק משמעותי לך להקדיש זמן ומאמץ לתוך זה.

בסוף היום, אתה יכול לעשות החלטות ב כל נקודה של השנה, אז אולי אתה צריך לשמור רק את ההחלטות כי להדהד עם העצמי האמיתי שלך עבור השנה ראש השנה.

סיכום

זה דבר אחד אם אתה שלם שאינם מאמינים במסורות כמו החלטות השנה החדשה וזה עוד אם אתה פשוט הפסיק לשמור את זה בגלל ניסיון העבר שלך עם זה. ללא שם: אם אתה האחרון, לאחר מכן תסתכל שוב על גישות העבר שלך לקראת החלטות לנסות לזהות מה השתבש; זה יכול להיות כל הדברים המפורטים לעיל. תקן טעות זו ונסה שוב השנה.

אם אתה יכול לחשוב על משהו אחר שאנשים בדרך כלל מקבלים טועה החלטות, וכן דרך לשנות את זה, אז בבקשה לחלוק את זה הערות.