כיצד לעקוב אחר השלבים שלך עם רק iPhone או טלפון דמוי אדם
אתה לא צריך smartwatch, הלהקה כושר, או מד צעדים כדי לעקוב אחר השלבים שלך. הטלפון שלך יכול לעקוב אחר כמה צעדים אתה לוקח וכמה רחוק אתה הולך לבד, בהנחה שאתה פשוט לשאת את זה איתך בכיס.
בטח, גשש כושר יש הרבה תכונות שימושיות, אבל אם כל מה שאתה רוצה זה דברים בסיסיים, הטלפון שלך מאפשר לך לעקוב אחר הדברים האלה בלי ללבוש למעשה וטעינה מכשיר אחר. הוא מובנה באפליקציית Apple Health ב- iPhones וביישום Google Fit בטלפונים של Android.
שלב מעקב אחר הטוב ביותר על טלפונים חדשים
זה אפשרי הודות חיישנים תנועה נמוכה כוח הכלולים טלפונים חכמים מודרניים. בגלל זה זה אפשרי רק עם iPhone 5s חדש - iPhone הישן לא תהיה תכונה זו. אם אתה נושא את ה- iPhone שלך איתך, הוא יכול לעקוב אחר האופן שבו אתה זז ולזהות כמה צעדים אתה לוקח, כמה רחוק אתה הולך או מפעיל, וכמה טיסות מדרגות אתה מטפס.
בצד אנדרואיד, זה קצת יותר מסובך. Google כושר ינסה לעבוד גם בטלפונים ישנים יותר של Android, אך הוא יפעל באופן המדויק ביותר - ובפחות בריחת סוללות - בטלפונים חדשים יותר הכוללים חיישנים אלה. כפי שציין מהנדס של Google Fit ב- StackOverFlow:
אנחנו מדי פעם סקר תאוצה ולהשתמש Machine Learning ו heuristics כדי לזהות נכונה את פעילות ומשך. עבור התקנים עם דלפקי צעד חומרה, אנו משתמשים אלה מונים צעד לפקח על ספירת הצעד. במכשירים ישנים יותר, אנו משתמשים בפעילות המזוהה כדי לחזות את מספר הצעדים הנכון.
אז, אם יש לך טלפון חדש שיש לו חיישן דומה לאלה שנמצאו iPhone החדש, זה צריך לעבוד גם כן. אם יש לך טלפון ישן יותר, הוא ישתמש בנתונים מחיישנים אחרים כדי לנחש כמה צעדים עשית, וייתכן שהוא לא מדויק בדיוק כמו.
בריאות Apple על מכשירי iPhone
כדי לגשת למידע זה, הקש על סמל היישום "בריאות" במסך הבית. כברירת מחדל, מרכז השליטה יופיע עם הכרטיסים "צעדים", "הליכה + ריצה מרחוק" ו"כרטיסי טיסה מטפסים ". תוכל להקיש על הכרטיסים "יום", "שבוע", "חודש" ו"כרטיס "כדי לראות כמה צעדים ביצעת, עד כמה הלכת והפעלת, וכמה טיולי מדרגות טיפסת , עם ממוצעים. קל לראות עד כמה אתה פעיל וכיצד הוא השתנה עם הזמן, עם הימים הפעילים והפעילים ביותר שלך.
Google להתאים על טלפונים דמוי אדם
Google כושר היא המתחרה של Google ל- Apple Health, והיא נכללת בכמה מכשירי Android חדשים. עדיין תוכל להתקין אותו מ- Google Play בטלפונים ישנים יותר, אך כפי שציינו קודם, הוא יפעל טוב יותר בטלפונים חדשים יותר עם החומרה המתאימה למעקב אחר תנועה.
כדי להתחיל, התקן את Google כושר מ- Google Play אם הוא עדיין לא מותקן ... לאחר מכן הפעל את האפליקציה 'כושר' בטלפון Android שלך.
יהיה עליך להגדיר את Google כושר, כולל מתן גישה לחיישנים הדרושים לו כדי לפקח על ספירת הצעדים שלך. לאחר שתעשה זאת, פתח את האפליקציה 'Google כושר' והחלק אותה כדי לראות כמה צעדים ביצעת ופרטים נוספים של כושר, כגון הערכה של מספר הקלוריות ששרפת.
מידע זה קשור לחשבון Google שלך, כך שתוכל לגשת אליו גם ב- Google כושר באינטרנט.
אפליקציות Apple Health ו- Google Fit הן אותן אפליקציות שבהן היית משתמש אם היה לך שעון Apple Watch, Android Wear או מכשיר מעקב אחר כושר המשולב עם הפלטפורמות האלה. שעונים ייעודיים ומכשירים למעקב אחר כושר יוכלו לספק נתונים רבים יותר ליישומי בריאות וכושר אלה, אך הטלפון שלך יכול לספק חלק מהבסיס.
רק תזכור לקחת את הטלפון שלך איתך! שימוש "לביש" הוא יעיל כי אתה תמיד יש את זה על כל היום, בעוד אתה יכול להשאיר את הטלפון שלך יושב איפשהו בזמן שאתה מסתובב במקום לשמור אותו בכיס שלך. אם אתה עושה את זה, זה יהיה בסופו של דבר לספור את כמות השלבים ואת המרחק שנסעת. אתה יכול לקחת כמה צעדים פשוט בעת הליכה בבית או במשרד, ואתה צריך את הטלפון שלך על מנת לעקוב אחר אלה.
