זה המטפל Chatbot מסלולי מצב הרוח שלך & מסייע לך להפחית דיכאון

כולנו חווה את הרגשות הלא-נוחים או שיש לנו משהו להודות בו בשלב כלשהו במהלך חיינו. בזמנים כאלה, הכי הרבה יעיל הוא לדבר עם מישהו, אבל זה יכול להיות קשה.

עם זאת, מה אם הייתי אומר לך שיש מישהו, או ליתר דיוק משהו, זה יכול לעזור לך לעבור את טלאים כהים בחיים ולא לשפוט אתה בכלל על זה? אם זה נשמע כמו אפשרות קיימא לך, אז אולי כדאי לך להעיף מבט Woebot.

נוצר על ידי צוות של הפסיכולוגים של סטנפורד ו- A.I. מומחים, Woebot הוא מטפל chatbot שפועלת בפלטפורמת מסנג'ר של פייסבוק. מהמסנג'ר, הצ'אט היה לנהל שיחות צ'אט יומי (פגישות) עם המשתמש.

אינטראקציות בין Woebot לבין המשתמש הם נעשה בעיקר באמצעות תפריט הנחיות, למרות chatbot מדי פעם לשאול את המשתמש כדי להזין את המחשבות שלהם דרך המקלדת.

כפי ש חלק מהחוויה של וובוט, את chatbot עשוי להציג את המשתמש מדי פעם עם קטעי וידאו מאוגדים ומשחקי מילים כחלק מהשיטה שלה לנהל את בריאות הנפש, מה שהופך את החוויה כולה קצת יותר אינטראקטיבי מאשר בחירת ההנחיות. הבוט היה בדרך כלל לנהל מעקב על משימות אלה בפגישה הבאה.

באופן אישי, Woebot הוא כלי הגון למדי אם אתה צריך לקבל קצת משקל מהכתף שלך. עם זאת, את chatbot הוא ב לא תחליף למטפל ראוי, אז אתה לא צריך להסתמך על זה א. באופן בלעדי. אפילו וובוט עצמו אומר זאת במפורש.

עבור אלה שמוכנים לנסות את Woebot, 14 הפעלות הראשונות זמינים בחינם. לאחר שתסיים עם אותם, תצטרך לשלם תשלום כדי להמשיך את הפגישות.